近日，人文与管理学院（体育部）组织师生走进老年社区，开展“冬季暖心志愿服务”活动，充分发挥体育保健与康复专业特长，以实际行动践行社会责任，为社区老人送去健康关怀与冬日温暖。

在社区工作人员的协助下，同学们分为多个小组有序开展服务，一部分同学在社区活动中心为老人进行健康知识宣讲，结合专业所学，讲解冬季保健、科学运动等实用内容；另一组同学走访行动不便的高龄老人。同学们细心清扫社区道路，入户后与老人亲切交流，耐心询问身体状况与生活需求，叮嘱防寒保暖注意事项，并送上精心准备的冬日暖心礼包。老人们笑容洋溢，连连致谢，简单的陪伴与问候让寒冷的冬日充满温情。

活动特别设置了“八段锦”教学环节，一同练习传统健身功法，讲解八段锦的历史渊源与健身功效，强调其动作舒缓、呼吸深长的特点，尤其适合老年人锻炼。师生们一对一进行指导，细致调整老人动作姿势，从呼吸节奏到肢体伸展逐一讲解。现场学习氛围浓厚，老人们态度认真，在运动中感受身心舒展。

活动中，同学们依托体育保健与康复专业知识，为老人提供肩颈与腰背部位的放松按摩服务。针对老年人常见的肌肉酸痛、筋骨不适等问题，同学们运用专业手法帮助老人缓解疲劳，操作的同时，他们耐心讲解日常姿势调整、居家养护的小技巧。

本次活动不仅为社区老人带来了健康服务，也为学生们提供了一次宝贵的专业实践机会。同学们在服务中巩固了理论知识，提升了沟通能力与实操技能，进一步认识到专业学习与社会责任的紧密联系。大家一致表示，作为体育保健与康复专业学子，将继续积极参与志愿服务活动，以专业守护健康，用行动传递温暖，让青春在奉献中绽放光彩。